2024-03-17 22:49:00
2011.3.11
東日本大震災のあと
あれ？息子は共感しすぎるエンパスだ
敏感すぎなHSCだ！と氣付き
調べて調べて
あれ？？わたしもエンパスだ
敏感すぎるHSPだ！！と氣付いた
それから
まずは私をヒーリングして
過去を癒やしつつ
自分を満たしつつ
他人の影響受けすぎて
眠れなくなったり
泣いたりする息子が
自分らしく生きられるように
試行錯誤してみたら
少しずつ少しずつ自分軸が築けた
この13年の経験から
敏感すぎるお子さん
周りに影響受けすぎるお子さん
大丈夫です！変われます！
まずは、敏感さ、繊細さは
素晴らしい才能だと
心から信じてくださいね。
↑これ重要
だけれど、生きるのに
他人に影響受けすぎると
エネルギー浪費しちゃうから◎自分の感覚を大切にする◎無理して動きすぎない◎エネルギーをケアする
幼稚園の息子にやってみたのは
◎他人に影響受けすぎてたら
彼のハートに手を当てて
「いま、どう思ってる？」
「ここ、どんな感じ？」
聴きながら、深呼吸
◎眠る前に
背中をヒーリング、アロマケア
身体をゆるませ
不要なエネルギー出しせるようにね
◎眠る前にケアしながら
「今日の楽しかったこと三つ」聴く
幸せ感じて、満たされて眠りに入る
◎ときとぎ、一緒に瞑想
◎彼のペースを大切に行動
◎足リフレしてエネルギー巡らせる
◎できる限り自分で選ぶようにする
すぐには変わらない
少しずつ変わっていく
そんなこんなで
やり続けていたら
かなり自分軸のしっかりした
青年になりました！！
敏感すぎるお子さん
どうしたらいいのーって方
こちらから質問くだされば
簡単な内容ならお答えしますよ